Ton alb Bonito del Norte în sos catalan, 112gr Zallo

Gramaj: 112gr
Origine: Spania 🇪🇸

Când consumăm ton alb, alegem un aliment sănătos și nutritiv, esențial pentru o dietă echilibrată. Valoarea sa nutrițională ridicată crește atunci când este conservat. În plus, tonul conservat poate beneficia de valoarea nutrițională adăugată a altor ingrediente (cum ar fi uleiul de măsline).

Tonul alb este bogat în proteine (cu valoare biologică ridicată) și conține o cantitate mare de vitamine (A, B, B12 și D, precum și E, care oferă protecție antioxidantă). Furnizează minerale precum calciu și iod, esențiale pentru metabolism.

Carnea sa este bogată în acizi grași omega-3, care ajută la reducerea nivelului de colesterol și trigliceride din sânge. Acest lucru ajută la scăderea riscului de boli cardiovasculare. Omega-3 este, de asemenea, esențial pentru țesutul nervos și retină, deoarece face parte din structura lor celulară.

Este un aliment foarte recomandat pentru dezvoltarea neurologică și vizuală completă a copiilor, deoarece retina și sistemul nervos sunt încă în formare.

FĂRĂ GLUTEN